朝が22.5kmランニングして
夜はゆっくり

今日は6⇒6⇒7分…と
短めのサウナで上がりで
どっちかといったらこっちがメイン🍺

明日仕事が休みという事もあって
だいぶガッツリ飲み食いしました😙

元々はビールの銘柄はサントリーが
好きでしたが今はサッポロかなと🤗

…って事で🈂️飯メインのサウナでした(笑)

まーくん@サブ4サウランナーさんの大垣サウナのサ活写真

馬刺しユッケ、自家製どて煮、そして赤星🌟

あと黒ラベル、ウインナー、だし巻き玉子、地鳥すき鍋、うどん玉で🙆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 14℃
2
36

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トントゥとは?

サッポロの赤星良いですよね! 缶売りあったらいつもケース買いしてます。

なんかこう…透き通ってる感じがして好きですね😁
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