大垣天然温泉 湯の城
温浴施設 - 岐阜県 大垣市
今日はランニング練習会があり、
残暑ありながらも8kmランでした🏃💨
その後の治癒も兼ねて大垣湯の城へ🏯
やっぱランニングで体力使い過ぎて
サウナに長く入る体力全然無いですね😂
長くても8分でした😳
こうなるとまた9月から
毎週金曜日がサウナ100℃設定かつ
アウフ熱波なんてすぐヘタリます(笑)
あと今は懐かしの
ココアシガレットの湯をやってますが、
正直よく分からんでしたw🤣☕🚬
1セット目…サウナ最上段6分+水風呂2分+外気浴5分
2セット目…サウナ最上段8分(オートロウリュ)+水風呂2分+内気浴5分
3セット目…サウナ最上段8分+水風呂2分+おも湯不感浴5分
男
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90℃
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15.5℃
0
28
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