翌日がおおがきマラソンという事もあり
今日は完全リラックスで休息。

そんな中で選んだサウナは新岐阜サウナ。
スタッフがアウフグースを
1時間おきにやるが、その中でも
西山社長曰く"おい!小池"さんが良いと
噂されてるのでそれも受けに19時の部で🔥

そしたら想像以上に舞うわ熱いわで
もう凄いの一言です👏
その後の瞬冷水風呂も3分入れたし、
ととのい具合も新岐阜サウナ史上一番でした🤤

1セット目…スチームサウナ8分+清流水風呂2分+内気浴3分
2セット目…高温サウナ(おい小池さん熱波)12分+瞬冷水風呂3分+内気浴10分
3セット目…マイセルフロウリュサウナ10分+内気浴5分
4セット目…高温サウナ(丸山さん熱波)12分+瞬冷水風呂2分+内気浴5分

おい小池さんの熱波は一度行ってみればどんなのか分かりますので是非😁

サ飯の鶏ちゃん定食も美味しい!🙆
明日のおおがきマラソンも頑張れそうです🏃💨

まーくん@サブ4サウランナーさんの新岐阜サウナのサ活写真

鶏ちゃん定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,95℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃,7℃
2
27

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2022.12.10 23:21
0
明日の大垣マラソン頑張ってください🏃‍♂️💨
Niaさんのコメントに返信

ありがとうございます!🙆 無事完走出来ました!
ログインするといいねや
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