akip

2024.04.11

1回目の訪問

検定帰り夜の用事の前に訪湯。低温でじっくりストレッチしながら発汗。瓶ビールで筍の煮物を流し込んでから、今度は高温でスカッと仕上げ。

  • サウナ温度 86℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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