akip

2023.12.03

58回目の訪問

冬のワーケーションDay2:
朝飯前の朝蒸で一日を開始。セルフロウリュでサ室はあちち、水風呂を出ると1セット目からあまみバリバリ。いつもは体内の蒸し時計は8分なのだけど、ちょっと長めに入ったらどうなるかお試し。上段でいつものところまで蒸した後、下段へ。だいぶ楽になり発汗継続。これはと思い、誰もいない事を良いことに地段へ移動。さらに楽ちんも発汗継続。時々、あちこちで年配のジベタリアンを見かけることがあるけど、こういうことかと納得。
お昼は北々亭、クラフト館でコンパスキーホルダーを見つけてご機嫌に帰宿。夕食前にひとっ風呂。空いていたので、立ったり寝たり地べたったり2セットからUWICで水中浮遊浴、水風呂で締めて一蒸し一冷えでパーフェクトな仕上がり。
締めは寝る前に軽めに3セットで爆睡。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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