akip

2022.09.17

2回目の訪問

歩いてサウナ

Benefitチケットの期限が近くなり慌てて訪湯。朝一到着、下と上で合計10分ぐらい待って入場。まずは11:00台のセルフロウリュで休憩なしで入って出て入って出て入って30分、温まってきたので真ん中のヴィルデンシュタインで上げてから、オールドログで長嶋さんの長寿を願いながら発汗、1クール目出来上がり。上がってゴロン、軽く摘んで、13:00台のロウリュ。上がってCOEDOで水分補給して15:00台のロウリュ。時々、お湯、オールドログ、ヴェレを挟んで、完璧な仕上がり。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 75℃,80℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
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