別府鉄輪温泉やまなみの湯
温浴施設 - 大分県 別府市
特に予定もなく、愛車の定期点検をディーラーで済ましてやることがなくなる。
ま、行くよねサウナ。
生憎の雨天だからなのか客が多く、タイミングを図らないと待ちぼうけになりそうだ。
スタジアムサウナ
11分×3セット
水風呂
70秒
休憩
5~11分
いつもの限界より少し我慢して追い込んだ。
んで、1セット減らしラストの温泉に入る時間を伸ばした。
疲れを癒すのには効果的…ではないかと勝手に思ってルーティンを変えてみた。
いつもより疲れ方が違う‼️……気がする()
マッサージチェアを連コインし、チルアウトを飲みながら帰って寝よう。
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