クマ

2021.07.04

1回目の訪問

ラスト3分がきつい、、


朝イチで旭区のファミリーゴルフでゴルフの練習してからの港北の湯!

今日のメニューはサウナ10分→水風呂→外気浴→不感風呂×5セット
最終セットは外気浴を寝転び湯に置き換え
サウナは本格的なタワーサウナで中段、中段、下段、上段、中段に座った!

1セット10分で、7分までは気持ちよく入れたけどラスト3分は自分との戦い!
特に上段はかなりきつめだったけど、出た時の開放感が半端ねー笑

水風呂はもう少し冷たかったら最高だなって感じでした。

体温と同じくらいの温度の不感風呂っていうのがあって気持ちよくなってる時に事件は起きた、

外気浴で整ったあとにリラックスの為に不感風呂に入っていたら急にお尻が排水溝に吸われて1人で奇声をあげてしまった、、笑

ゴルフからの朝ウナという最高の組み合わせでした!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
19

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