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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2025.02.15
307回目の訪問
珍しく午前中からスタート。プールで1時間ほど運動して露天で湯通ししてからのサウナへ。熱の入りも良く10分2セットでしっかり発汗、心拍119まで。少し春を感じる気温になって来て水風呂をも少し冷やして貰えると嬉しい季節になって来ました。
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