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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2025.01.05
292回目の訪問
年明け初訪問。もう少しゆっくり来たかったけど正月のやり残り後片付けがありあまり時間がなくプールは慣らし程度の訪問に。プールで30分ほど運動してからのサウナへ。サウナはいつものルーティンで2セット頂き10分の心拍110まで。明日から仕事が再開。いつものルーティンをする事で調子を取り戻せそうです。今年もまたお世話になります。
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