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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.11.20
284回目の訪問
水曜サ活
気温がグルシンの真冬の寒さ。サウナで暖まろうと安定の水曜サ活。気温が低いせいか熱の入りが遅くあっという間に間に12分。水風呂短めで2セット心拍は何とか119まで。寒くなるとアチアチのサウナを望んでしまいますが日常のルーティンだし入り方を工夫してじっくり蒸されよう。
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