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2024.10.30

277回目の訪問

水曜サ活

昨日に引き続き連日訪問で水曜サ活。1セット目は熱が入りづらく12分、2セット目はストーブ前を確保して10分で心拍108まで。秋らしい気温になってきて暖まりに少し時間が掛かる季節に。これもサウナで四季を感じる良いところ。

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