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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.10.09
270回目の訪問
水曜サ活
めっきり涼しくなり寒いという言葉が聞こえてくるくらいの陽気に。定時上がりの水曜日活へ。サ室の温度計は90℃を指してましたが、陽気が涼しくなったせいかいつもよりマイルドに感じ10分2セット入って心拍202まで。こういう時は水風呂短めで調整して気分良くリセットされました。季節の変わり目ですね。
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