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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.08.13
253回目の訪問
お盆休み初日。当初予定していた事が延期になってしまい時間が出来たので訪問。午前中はお墓参りで昼食後にイン。1時間ほどプールで運動してからサ室へ移動。熱の回りも良く8分で心拍114まで。そしていつもは2セットは頂くところ、今日は少しやる事もありサクッと1セットで締め。水風呂長めで十分リセットされました。
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