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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.08.10
252回目の訪問
連休初日。時間も気持ちも余裕があり、家でのお努めをゆっくりやって昼飯後にゆっくり訪問。プールで40分位ゆっくり運動してからのサ室へ。8分2セット心拍110。水風呂にゆっくり浸かってリフレッシュ。帰り道もゆっくり歩いていつもの行動なのに贅沢な気分でした。
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