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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.05.15
224回目の訪問
水曜サ活
今日は早出出勤で少しばかり早上がり。いつもより早い水曜サ活。10分と8分の2セット頂き。熱の回りも良くしっかり発汗、心拍120まで上昇。ずっと20℃だった水風呂がら19℃でいつもより冷やされる感じ。長めにクールダウンしてしっかりリセットされました。
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