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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2024.02.25
202回目の訪問
先週水曜は急な仕事でサ活かま出来ず少し間が空いての訪問。プールも行きたかったけどスタートが遅くなりサウナのみ。雪予報が出る位の寒さでしたが、熱の入りが良く10分で滝汗。心拍も122まで上昇。帰り道も暑いくらいにポカポカ。いい汗かけました。
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