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スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
2022.03.05
33回目の訪問
土曜仕事に切りつけてまずはプールでトレーニング。しっかり運動すると後のサウナが充実する。身体を清め更にハミガキ。口の中がスースーした状態でサ室に入るとスッキリした感じになりおすすめ。12分前後蒸されての3セット。トレーニング後の張った筋肉がシャキッとしていく。遅めの昼飯で食べたカレーサ飯が美味かった〜。
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