かずお

2021.09.15

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

昨日帰ってすぐ寝てしまい、
昼から仕事なのに目が覚めてしまった、、

これは朝ウナしかない。
久しぶりになにわの湯へ。

ここはなんといってもサ室が広くて清潔!
水風呂は本当に17度!?と思うひんやり加減。

午前10時くらいのワイドショーっていつぶりなんやろ、、
と思いつつ2セットこなして優勝。

人生初の朝ウナは気持ちよく過ごせました、、
今日も頑張ります。

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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