ぉた(T_T)

2022.10.09

7回目の訪問

歩いてサウナ

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ

【概要】
入店時刻:11:25頃
料金:980円
特記事項:無事にメンバーズ特典を受けられました

【アクティビティ】
高温サウナ:2セット
低温サウナ:2セット

【コメント】
昨日は横浜でCSを観戦して来ました。
結果は残念ながら完封負け。今日からはTVで応援します。
というわけで、熱波塾は諦めて14時頃には帰宅出来るスケジュールでウォーキング&サ活を実施。

1セット目、高温サウナ@最上段(6分)
まずは高温サウナでご挨拶。いつもより暑いと思ったら、キャンペーンでプラス2℃設定だったようだ。
水風呂は温度以上に体感が冷たい。1分程度で脱出。
外気浴休憩は相変わらず風が気持ち良い。(3〜5分)

2セット目、低温サウナ@最下段(5分)
思ったより暑かったので低温サウナでじっくり汗をかこうとしたが、サウナマット交換作業のため、5分で強制終了。ま、しゃーない。
水風呂と外気浴休憩は以下同文。

3セット目、高温サウナ@最下段(10分)
前回消化不良のリベンジの意味合いを込めて、しっかりと蒸されて玉の汗をかく。
水風呂はゆっくり入れた(2分)
外気浴休憩も整い椅子が空いててラッキー(3〜5分)

4セット目、低温サウナ@2段目(15分)
真の意味で前々回のリベンジ。汗がしたたるまでは出ないことを意識てしてたら15分経ってた。
水風呂は扇風機が吹いてて涼しげ。でも、外はもう秋なんだよなぁ。
外気浴休憩は再び整い椅子で目を瞑りながらととのう。

そろそろ時間なので炭酸泉と人肌の湯、あつ湯をハシゴしてフィニッシュ。
うまいこと帰れそうです。次こそパネッパ受けたい。

歩いた距離 6.4km

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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