カプセルイン大塚
カプセルホテル - 東京都 豊島区
空き時間でもがっつりととのえるサウナ
空き時間が一時間しかなかったので、駅近でクイックコース(90分)のあるCIOへ。
1000円は申し訳ない。
今日はオートロウリュに合わせて3セット。
#サウナ
100度で暗めで湿度も高くて、テレビもなく、浴室の水の音くらいしか聞こえない、静かなサウナ。
8人くらい定員という程よい狭さ。
普通に座ってても十分熱くて汗かけますが、ロウリュ中毒者としてはオートロウリュはかかせない。
オートロウリュが20分おきなので、合わせてローテーションするにもやりやすい間隔。
オートロウリュの水の量はCIO中の人がランダムで決めてるので日によって変わると思いますが、今日は個人的にサウナハットがあった方が良いと感じる熱さ(わかりにくい)
がっつり汗かけるので、短時間しか居られなくても満足できます。
#水風呂
今日は18℃くらい？
長居できる程よい冷たさ。
#休憩スペース
浴室奥のインフィニティチェアは本当に気持ちいい。
風が来れば最高なんだろうな。
2セット目で十分ととのえた。
3セットめはガウンを来て、非常階段にある外気浴。
青空と風が気持ちいい。
のんびり休憩したかったけど予定があるのですぐに退店。
最高のスキマ時間の過ごし方でした😆
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