地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

ちゑ

2021.11.20

22回目の訪問

サウナ：8分、8分、塩15分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：20時20分のバスで到着。受付は階段まで並んでいて、最終バスで帰るためには着替えや精算の時間も考慮して1時間弱しかサ活できないことが判明。サウナタイムアタックのスタートです。

毎セット薬湯で湯通しして体感温度を上げ、ポジションは最上段。2セット目は氷バケツロウリュで痛いくらいの高温。3セット目はじっくり塩サウナで汗を流して、体が水玉模様に見えるくらいのあまみ。

塩サウナに入るとあまみの出が良くなり深くととのう気がして、時間がなくても15分は絶対に入るようにしています。これだけは譲れないルーティン。

この2日間一歩も外に出ず全力でダイパリメイクをやっていた結果全身凝り固まっており、久々のサウナが身に沁みました。今日もととのったー。

女