ちゑ

2021.10.09

9回目の訪問

サウナ:8分、塩15分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:家で夕飯食べてから21時半到着。ここ数日、家に風呂がない人みたいな頻度でサウナに行ってます。おかげで肌がもちもちになりました。

ひんやりとした夜風が火照った肌に心地よく、サウナの季節がやっと訪れたことを実感。外気浴を少ししたらサ室が恋しくなるくらいの気温が好きです。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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