もっかぼっか

2019.07.21

1回目の訪問

サウナ:11分 × 3
塩サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3 、30秒 × 1
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:5時からの朝風呂利用。4セット目は70℃ 塩サウナ室へ。ひとり、また一人と室内でザバザバかけ湯で塩を流し退出していき、湿度いい感じに。無人になったのでストーン柵前に立ちタオルで扇いで熱を浴びる。たまらない。たまらない。

最後の水風呂はあえて短め30秒で切り上げ、そのまま仕上げの洗髪 カランへ向かう。

表面は少し冷えているのに、身体の芯にはまだ熱が残っている。そのアンバランスなせめぎ合いが絶妙に気持ちよく、ご機嫌に洗髪を済ませ足早に退館。

やはり帰り車中の外気浴?が一番好きかも。

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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