saunaanuas

2021.09.18

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
塩サウナ8分×1
水風呂:30秒×3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:最近は東京遠征だったから、
久々ホームサウナ!やっぱり落ち着くな。
1番最初は0次会的に塩サウナで身体を温めてから、フィンランドサウナで1セット目始めてみたけど、悪くない。水風呂シングルじゃない湯けむり久々。やっぱり13度がちょうどいいよね。バイブラも切ってくれたら1番自分好み。大雨の中だったけど、外気がすごく涼しくて、いい気持ち。やっぱりサウナは冬だよなー、冬になる頃には、夜中まで好きな施設で過ごせる日がくればいいなーって思いながらととのいました。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
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