ヒロ

2022.10.11

13回目の訪問

サウナ:7分 × 9
水風呂:1分 × 9
休憩:10分 × 6
合計:9セット

一言:
仕事の疲れがMAXになり、久しぶりの休日。
15時から入り、昼寝休憩を挟み、爆風ロウリュウで締める。
毎時のロウリュウでもかなりアチアチ。

水風呂からバイブラから水風呂から外気浴が
ラッコでのルーティーン。
しっかりと背中がととのい帰宅。ビールが死ぬほど旨かった。やすみは大切!

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