あまみがバロメーター

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

誕生日割引のハガキを使いスパロヘ。
天気が良かったので、外気浴で日焼けしたかも。

やっと取れた平日を使って、誕生日特典の無料サービスにギリギリ滑り込み。
朝から晩までリクライニングでの休憩も挟んで9セット。
爆風ロウリュも浴びて大満足。
来年の4月が待ち遠しい…

サウナ：8分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

一言：

五目あんかけ焼きそば

今週土曜日に出勤するので、本日は代休。
さすがに平日昼間は快適ですね。
5セットしっかりととのいました。

今日は、妻と娘が帰省をしたので、
開店から10時間のんびり。
開店してすぐ受付に並び、
もちろんリクライニングも予約し、
と思いきゃ、残り１つとの事。。
危なかった〜

前半戦5セット、昼寝をして後半戦3セットと
しっかりととのいました。

サウナ：8分 × 6
水風呂：30秒× 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット
今年最後のSKC。
今年もお世話になりました〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

今日は開店から3時間滞在。
気温が低いので、サウナ長めで外気浴は短め5セット。
帰り際に効仙薬湯も3セット。
身体の芯から温まりました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりのサ活です。
ととのいイスが増えてますね。
（少しコンパクトになったけど…）
久々すぎて、あまみのまだらがハンパない。

今日はお盆休みなので開店からIN。
リクライニングチェアでの昼寝も挟み、
一日楽しみました。
前半戦6セット、後半戦3セットと心身ともにリフレッシュ😁
昼はお決まりの五目あんかけ焼きそばでした。

ずっと仕事が忙しく、2ヶ月ぶりのSKC。
久しぶり過ぎて、6分で限界。
薬湯も満喫したので、身体の芯から温まった感じが心地良い。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今月は誕生日なので、今日は無料サービスを使って開店からSKC。
ロウリュウ・リクライニングチェア・あんかけ焼きそばを堪能し、いい一日でした。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ：7分 × 5
水風呂：30秒× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

初の土曜日SKC
そして爆風ロウリュウも初体験
流石に混んでました。
特に爆風ロウリュウは待ちの行列も…

並ぶ価値ありますね。
水風呂も12度台とキンキンでしっかりととのいました。
サ飯は初めての百年醤油ラーメン。
初物づくしの一日でした。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

しばらく都合がつかず、今年初めてのサ活。
欲張って6セット堪能。　
久しぶりのスパロは寝転びチェアもあり、外気浴環境がより充実してました。

明日から妻の実家に帰省なので、今年最後のSKC。
娘を塾に送り10：10に到着。
あれっ？下駄箱のカギが少ない…
流石に受付も並んでるな〜
と、並ぼうとしても最後尾が全く見えない💦
結局、食堂を突き抜け2Fで接続し、年末年始の恐ろしさを垣間見てIN。

サ室も席待ちが発生しましたが、運良く全て最上段と、ととのいチェアをゲット。
今年最後も、あまみMAXでしっかりととのえました。

サ飯はお決まりの五目あんかけ焼きそばで一年を締めくくりました。
皆さん良いお年を〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝一からスパロ。
朝は、炭酸泉の色が心なしか濃いような…
炭酸泉、壺湯で湯通ししてから、のんびり3セット。
風が冷たく外気浴は控えめにながら、充分ととのえました。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初めてクーラーボックスを使いました。
目が悪く他人のドリンクと間違えそうなので、今までは諦めていました。
ですが…実は名前を書けるマッキーがあるでは無いか！
濡れてうまく書けないけど、一応目印を付けて使ってみました。
セット毎のキンキンのポカリは格別でした。

サウナ：6分 × 1 10分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

世間一般は今日がボーナス。
自分へのボーナスとしてSKCへ。

いつもより多い5セットを満喫。
外気浴も冷たい風が気持ちいい〜


サウナ：6分 × 1 8分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

嫁は友達とランチ、娘は塾のテストと、
久しぶりに土曜日の昼に1人になったので、スパロへ。
流石に土曜はサウナも混んでました。3セット目に関しては、まさかの満席で待ちが発生してました。
それでも運良く最上段をゲット。
心地良い外気浴も満喫できました。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分くらい × 3
合計：3セット