けつけつ@のの課

2020.01.13

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

3連休最後は家の近くのこちらへ。結構混み合う施設なので家から近くても避け気味だったけど、サウナだけで考えたら、サ室も大きいし水風呂も地下水だし、結構良いかもしれない。
外気浴をしていると、風向きによって隣の焼肉屋の匂いが流れてくるのでお腹が空いてくる(笑)

ということで、今夜はこれから焼肉を食べに行くことになりました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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