Kyumo

2021.06.02

1回目の訪問

あつ湯ブースト再々チャレンジのため、今日はプラザ緑風へ。

ここのあつ湯は43℃~45℃。試しに触ってみると確かに熱い。
サ室を出、体が冷えないように汗はあつ湯で流して湯船に入ると、手先足先がピリッとするくらい熱い。
1分ほど入浴して水風呂即外気浴。外気温(今日の帯広の最高気温24℃)のせいもあってか全然体が冷えないw
コンディションを考慮してもう少し長めに水風呂に入るべきだった!

火照りも落ち着いてきたので2セット目。
おや?いつもより発汗が早いし量も多いぞ?いつもは体を冷やしすぎていたのかもしれない。
今度はあつ湯に入らず即水風呂。外気浴中の体の冷え方が早い!なるほどね~。

気づきにあふれたサ活でした。

プラザ緑風のサ室は、板を固定するための釘が一部剝き出しになっており、
肌に直接当たると熱いのでお気を付けください。
暖かかったせいか、露天風呂では虫が飛び始めていました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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