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クッキー

2022.01.18

12回目の訪問

ドライサウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：1分 × 3
露天風呂半身外気浴: 5分×3

合計：3セット

一言：
北国寒波到来の為🌀風がとても強く
水風呂後の外気浴が-４度＋寒風で
ブルブル状態　露天風呂で半身浴しながらの
外気浴が丁度良い感じでした♨️

男

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
0
21

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