rosa49

水曜サ活…
めいそうスチーム塩サウナ
ドライ3段目×1、1段目×1
うたた寝湯の外気
以上、いつもルーティン。

水曜サ活…　曇り気温19℃
めいそう塩サウナ
ドライ5段目×1、3段目×1
うたた寝湯の石板で外気のルーティン

水曜サ活…　曇天時々雨

昼前後で空いてる時間に
めいそう塩サウナあと
ドライ3段目×1、5段目×1
軽めに済ませた

屋外にベンチに代わり整いチェアが
設置されてました😀
でも外気はマイルーティンの
うたた寝湯フルフラット石板にて😄

水曜サ活…朝ウナ
めいそうスチーム塩サウナ
ドライ4段目×2
外気はフルフラットのうたた寝湯
食堂で水分補給
手順がルーティン化してきた😀

朝ウナ～土曜のわりに空いてる印象

めいそうスチーム塩サウナ後に
ドライ5段目×2

外気はフルフラットなうたた寝湯の石板で仕事のアイデア整理。過去何度もアイデアが降ってきて助けられたスポットで、今日の朝ウナでも降ってきた(笑)

気候も良くなってきたので、また朝も行きます。

平日サ活11時～12時半。
平日も混むのでこの時間帯が空いているかな。

めいそう塩スチーム後
ドライ5段目×1、3段目×1、1段目×1

外気はうたたね湯の石板
蝉の音が聞こえるが木陰の空気は秋めいて

久しぶりサ活…
買い出し途中で1時間軽めの立ち寄り。
めいそうスチームに20分強のあと
ドライ3段目×1、1段目×1
夕方だったので全般的に混んでました。

水曜サ活…　外気温35℃

ドライ5段目×1、3段目×2
しっかりと水シャワーで〆後
食堂で今日はコーラフロート

蝉時雨が夏らしくなってました😄

水曜サ活
テルマーレ×1
ロッキー×2
外気椅子は小雨降るなか。

水曜サ活…
ドライ3段目→5段目→3段目
15時まわると混み始めますね。
外気浴で蝉の音も今年初確認。
サウナ後は食堂でコーラフロートのひと息。もともと安いなと思ってた300→360に値上ってました。

水曜サ活…
車の外気表示が40℃…
暑すぎていつもより気持ち空いていたような
軽めに1時間弱、水風呂長め
ドライ3段目×2
ドライ1段目（ストーブ前）×1

朝ウナ、口開けの10時半から。
超高濃度炭酸泉のあと
テルマーレ×1
ロッキー×3
直射が暑く、外気は半屋外の日陰にて。

平日休みの水曜サ活…
めいそうスチーム（塩サウナ）×1
ドライ5段目×1
ドライ3段目×2
少し混んできて外気取れなくなったので
食堂でゆったり。
梅雨時期ならではの紫陽花メロンフロートの写真😄

水曜サ活…
曇り空で外気温も20℃くらい
めいそう塩スチーム×1
ドライ3段目×2

各長めの水風呂あとに、うたた寝の岩盤板でフルフラット外気を存分に。大抵は仕事まわりのことを考える時間が、、珍しくうたた寝ました。。

平日休みのゆっくりサ活。
ジェットバスと超高濃度炭酸泉で身体をほぐしてから
テルマーレ×2
ロッキー×2

外気をタップリめ😄

天ぷら盛り合わせ

海老が立ってます😀

平日休みの水曜サ活…
ドライ3段目×2
ドライ1段目×1 ストーブ前
水風呂後の外気は、今日は全てうたた寝の湯の板寝にて。岩盤板に温かい湯を流すこちらのスタイルは、東屋風の設えも含め、フルフラット寝転び型外気浴の完成形といえるでしょう。ととのうが流行る前からこの外気でととのいまくってました😀

平日休みの水曜昼サ活…
めいそうスチーム×1
ドライ5段目×3
天気良く外気椅子とうたた寝湯の石板でととのいました😄
以前に比べて、椅子の回転が悪いのは年代限らずととのいリラックス感を意識している方が増えたせい？
給水は買い物ついでのモリタウンバーガーキングで。

休みの昼サウナ。15時～16時半利用。
じっくり炭酸泉から
テルマーレ×2、ロッキー×1
途中やや混みでしたが、大ソト外気椅子でタイミングよく寛げた。
休みの日はたいぶサウナーマインドが戻ってきて回数増えつつありますが、仕事終わりの立ち寄り浴はまだまだ…

休みの所用終わり、立ち寄り。
テルマーレ×2、ロッキー×1、ボナ×1
16時～17時半利用。珍しいことに一時ボナで一人きりになった…。風強いせいか大ソトの外気椅子も空いてた。

水曜サ活＆昼サウナ
12時～14時
テルマーレ×2、ロッキー×1、ボナ×1
ポカポカと陽気もよく大ソト椅子も日当たり良好。唯一日陰の最右、赤椅子で数度ととのいました😀