ごさ

2023.10.22

12回目の訪問

サウナ(94°、80°)
7分×1、10分×3
水風呂(14°)
30秒×4
外気浴
8分×4

4セット

休日サウナ

  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
0
8

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