ごさ

2023.02.11

4回目の訪問

サウナ(88°、65°)
10分×3、5分×1
水風呂(15°)
1分×3
外気浴
10分×3

3セット

休日サウナ。

  • サウナ温度 65℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
0
12

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