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たけむぅぅ

2021.11.06

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ジムの都度利用。外気浴がとくに良かった。

歩いた距離 1.5km

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