いずみの湯
銭湯 - 福岡県 行橋市
仕事のイライラが募っていたのでリフレッシュも兼ねて行ってきましたよ〜
たまにはサウナの中で仕事の事を考えながら入ってみました。
悶々と考えようと試みてみましたが、熱さに耐えれなくなり結局仕事の事は考えれなくなりました（笑）
今日は1セット目から10分耐えてみると、水風呂がキモチィィ！！
そして誰もいない外気浴へ…
もうフラフラで即グダッと。
いきなり全身脱力し、5,6分してからかな？ジンジンふわーっと昇天するような感じに。
そして、深く整いました………
長く続き、気付けば1セット目から15分（笑）
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分、5分、10分
合計：3セット
2、3セット目はサクッと入り、帰路へつきました。
ストレスなく生きていきたいですが、ストレスフルな時の方がよく整う気がします。
これもリセットされてるって事なのかな？とも思います。
サウナの良いところですね！
さてさて明日も頑張りましょうかね！
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