サウナビギナー

2021.06.27

12回目の訪問

天気も良いのでひとっ風呂浴びてきましたよ

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分、7分、10分
合計:3セット

一言:夕方ゴルフの打ちっ放し帰りにライドオン。
今日はとにかく湿度が無かったなぁ。
100℃越えで暑かったけど、湿度の影響で長く入れた。
水風呂はいつもよりほんの少し高めだったので個人的にベスト!
外気浴では風が吹いてて、晴天の影響もあり気持ちよかった〜
休憩所は人も多かったのでそそくさとお暇して、帰ってからのスーパードライ!
最高でした(笑)

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