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ささっとサウナ

2021.05.22

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ　９分　１０分　６分
水風呂　３０秒×３
外気浴　５分×３

水風呂が冷たくて長く入れなかったけど
外気浴のときとてもふわふわなった🌿

歩いた距離 0.9km

女

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
0
23

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