DirtyHarry

2024.11.14

38回目の訪問

先週末、急に寒くなったので、のどを痛めた。
そして、ちょっとおさまったら鼻水がでるように…

サウナいけないなあ、の時期を3日ほど過ごして、
落ち着いたのでガーデンに。

この日の熱波は下段の人だけだった。なぜだ。
まあ氷ロウリュの前にストーンにかけた水が多かったからかなあ。

いつものように冷冷交代浴でととのいました。

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 25℃,17℃
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