ぶん

2023.08.17

10回目の訪問

二日連続龍神。
今日は妻と。
昨日が銀龍だったから今日は金龍。

19時のロウリュウを目指したが間に合わず…
致し方ない。
水風呂は故障継続で20℃くらい。

前日も来たので、今回はいつもとは違うセットを試してみた。
水通し後、まず最上段で8分。
水風呂、外気浴。既に気持ちいい。

次はアロマサウナへ。
塩を全身に塗り、12、13分ほど蒸された。
シャワーで塩を流したら、水を飲んでロウリュウサウナへ直行。
最上段で5分ほど。
そして水風呂、外気浴。

風も相まってととのい。
このセットも悪くないと思った。

  • サウナ温度 48℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃
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