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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

リサ

2025.03.30

592回目の訪問

・今日のレッスン
ホットヨガビギナー(7:30～8:15)

前日の豹華ももさんによる「美しくなれる」熱波のおかげか、一晩経ってもお肌がいつもより格段にツルツル。そして和漢ハーブのおかげでポカポカ。

久々の朝活ホットヨガも、呼吸をしただけで汗がたくさん出る。でもサラサラ汗なのでしんどくない。レッスン後にトレッドミルで20分だけウォーキング。

出勤前のサクッと1セットwith小顔体操。日曜の朝なので少し混んでたけど平日より静か。いつものオシャベリーヌ不在だからか。ジワジワと汗をしっかり流して出勤。
オノマトペ多めでお送りしました。