ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
・今日のレッスン
リラックスヨガ(20:50～21:35)
昨日のホットヨガ終わり、RISA先生と「(昼の2本を含めた)レッスン3本はキツい…もうお尻痛い」と話してましたが、筋肉痛(先週ぶり)。
とても「レッスンの合間にコロナの湯で熱波グース受けてました」なんて言えない。
でも体感してほしいので、ジェクサーは近日中に鯖＆味噌を呼んでください。
前日遅かったので朝はお休み、仕事終わりでレッスン前に2セット。
気持ちよく汗をかいたあとでリラックスヨガ…自然と…眠りに…誘われ…すやぁ。
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