ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
・今日のレッスン→なし
出勤前にジムでトレッドミル30分。スリミングルーチンLv.5。サウナスーツ効果で汗しっかり。
その後はいつもの朝風呂、朝ドラ、朝ウナ。中盤からのシーン、座っててほぼ動きがなき、セリフと表情だけ。気がついたら目が潤んでいた。
朝ドラが終わって、実況アナが「朝ドラもセンバツもクライマックスです」と言ってるのを聞きつつサ室へ。いつもの小顔体操しつつ1セット。
夜はレッスンからサウナのつもりでしたが、ちょっと仕事でしんどいことがあり、メンタルがやられました。そういうときこそサウナなんでしょうが、寝て忘れることに。
明日は休み、午後から泉で予定があるので午前中にスパメッツァへ行く。
0
9
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら