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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

リサ

2024.03.26

463回目の訪問

・今日のレッスン→なし

月曜は予定がつめつめでノーサウナ。
今日は早起きできたので6時台からジムへ。
ストレッチエリアで筋トレして7時からトレッドミルでスリミングルーチン35分。
マリネスの室内散歩動画で時間が余ったので終盤は宝塚のパレード(羽根を背負って降りてくるあれ)を見ながら。秋にイズミティで月組の全国ツアーがあるそうで。新トップお披露目だし行きたいけどチケット取れるかな。
(大崎市出身の男役スターさんが月組にいましたが退団されましたね)

サウナスーツ＋コーヒーで滝汗になってスパエリア。お風呂でブギウギ最終週…もうすぐ歌声が聞けなくなるんか。トゥリートゥーワンゼロ泣

サ室もTVガン見してるなぁと入ったらNHKだったのでサ室でも朝ドラを見ていたようで。
そのままあさイチを見ながら1セットwith小顔体操。

夜もホットヨガ骨盤調整からのサウナ予定でしたが、寒暖差と気圧でやられたか、頭痛が…お休みしました。RISA先生ごめんなさい。