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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

リサ

2024.03.05

453回目の訪問

・今日のレッスン
ホットヨガ骨盤調整(21:30～22:15)

朝は予定があってサウナおやすみ。
仕事後、温かいルイボスティーを買おうと思いきやなかったのでホットレモンを買ってレッスンへ。
以前、「水分代わりにアイスボックスを摂取したらサウナやホットヨガで汗がすごいことになった」と書きましたが、ハードな動きがない、むしろ簡単な動きなのに汗がけっこう出た。ホットレモンもクエン酸が入ってるのでクエン酸効果か、それとも私のリンパが詰まってるのか。

レッスン後、残り時間でサクッとサウナ。汗とともに疲れが流れていく感覚。気持ちよく帰りましたとさ。

3/20のアウフグース出たいけど、その日は電力ホールでももクロ高城れにちゃんの舞台なんですよね。相方に許可とって13時の回参加しようかな。