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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

リサ

2024.02.29

450回目の訪問

・今日のレッスン→なし
終わった時点でホットヨガ骨盤調整に間に合わず断念。
次の日が休みか10時出勤ならリンパフロー受けてた。

朝は家で寝起きストレッチと白湯、体操
→コンビニでホットコーヒー買う
→飲みながらDATE BIKEのポートへ
→自転車でジムへGO
→サウナスーツ姿でトレッドミル
→朝風呂、朝ドラ、朝ウナ
というルーティンにしたい。
あくまでも理想パターンで、実際はストレッチ10分を5分にしたり、天候不良でバスや地下鉄なんてこともあります。
ちなみに、服は持参でウェアにサウナスーツで家を出るのですが(着替え時間短縮)、コーヒー買ったらフリース忘れてることに気づいて一旦帰宅しました。

到着が遅れたのでトレッドミルは20分に。スタミナルーチンLv.5で。
タブレットでマリネスの室内散歩動画を流し、マシンのTVでEテレ「みいつけた！」を見る。子ども番組は平和。

サウナスーツとホットコーヒーで短時間でも滝汗。サウナに例えたらどちらか一方でスタン、サウナスーツ＋コーヒーがバックスタン。

朝風呂が気持ちいい。スズ子の新マネージャーさん役の方、初めて聞く名前だと思って調べたら三浦知良・りさ子夫妻のご子息とな。知名度のある女優さんがヒロインになる昨今、脇役で新たな才能が見つかるのかな。

朝ウナ。その子さん(仮名)が体を小さくしている姿、Chieさんの「エスパー伊東スタイル」を思い出して小顔体操中に吹き出しそうに。汗とサウナマスクでごまかしごまかし。