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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

リサ

2024.01.30

435回目の訪問

・今日のレッスン
ホットヨガ骨盤調整(21:30～22:15)

休みだけど予定があり、その前に昼サウナ1セット。
用事が終わったのが20:30なので、21:30～のレッスンに間に合う！と予約。
レッスンを終えて夜サウナ。RISA先生が先客としておりました。
ホットヨガとサウナで体がポッカポカ。

そういえば、今年に入ってから体重が2.5kg減ってました。
体調不良によるものなら、ちょっと食べたら戻りそうですが、健康的な体をめざすべくがんばるます。