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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2022.01.25
47回目の訪問
コンバットのレッスンを受けようかなと朝早く出たものの、スルー。 朝活継続には「全部やろうとしない」が大切かもしれませぬ。 家を出る前に寝起きストレッチ、体操、スクワット200回をしたのですが (ちなみに全てオガトレさんです)、 ストレッチエリアでも簡単なヨガと筋トレをちょこっと。 朝ドラが見たくてスパエリアへ。短め２セット。 今から出勤です。
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