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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2021.12.12
17回目の訪問
朝のレッスン ホットヨガ コリオ→ホットヨガ リンパフロー(初)→エアロビクスライト(初) リンパフローとデトックスはホットヨガの中ではポーズがちょっと大変。 エアロビクスライトに限らず、ダンス系レッスン全般に言えることだけど、同じ動きをしようとするのが精一杯で、結局できてない。 汗をかいたので昼サウナでスッキリ。
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