suzunagi06260620

2019.12.13

27回目の訪問

なんだか筋トレしてないのに、スジや筋肉が痛い。

はい、これから僕の風邪の予兆なんですよね😅

そんなこんなで、葛根湯を服用した後に訪問。

車のガラスが曇るほど、自分の身体が熱くなってる。

漢方炭酸泉で10分浸かると顔が汗だらけ。

その後サウナへ。

いつも以上に発汗する。

くらくらしながら水風呂へ!

その後ばちんこ整いました😇

今日は久々に塩サウナへ。

座ってるよりもシャワーの手前で立ってるとメッチャ暑い👌🏽

他に人がいない時オススメの入りかたです👌🏽

  • サウナ温度 54.8℃,75℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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