taku

2022.01.09

49回目の訪問

【体調回復、サ活も復活!】

お昼過ぎイン
体調を崩して少し間が空きました💧
完全復活したのでサ活も再開です😊

まず身を清めてから炭酸風呂で身体を温めます!

#サウナ
遠赤外線は温度98℃、日曜日でも待ちが発生するほどではありませんでした!年末年始の混雑も解消したようですね☺️
塩サウナは温度90℃、唯一無二の暑さですね🔥すぐ塩が溶けて体に浸透します!

#水風呂
温度は17℃

#休憩スペース
お風呂の縁や露天のデッキチェアで休みました。日中なら外で整うこともできました!

【本日のサ活まとめ】
・1セット目…サウナ10分→水風呂1分30秒→休憩5分→日替わり風呂(みかん)
・2セット目…サウナ8分→水風呂1分30秒→サウナ12分→水風呂1分30秒→休憩10分→露天風呂
・3セット目…塩サウナ10分→水シャワー→水風呂10秒

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